Curso de Formação
Ergonomia e movimentação manual de cargas
| : | 0.00€ |
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| : |
25h00
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| : | Formação presencial/em sala (turma) |
Mais características do curso
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Desenvolver competências e técnicas que permitam colocar em prática de forma segura a ergonomia e movimentação manual de cargas.
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Comércio
Comércio
Destinatários
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Ativos empregados/desempregados com idades igual ou superior a 18 anos (à data de início da formação) e idade inferior a 18 anos, desde que, comprovadamente inseridos no mercado de trabalho. Ativos empregados (independentemente das suas habilitações mas com a habilitação mínima exigida para a frequência das UFCD) Ativos desempregados, incluindo desempregados de longa duração, desde que detentores de habilitações iguais e superiores ao ensino secundário)
Ativos empregados/desempregados com idades igual ou superior a 18 anos (à data de início da formação) e idade inferior a 18 anos, desde que, comprovadamente inseridos no mercado de trabalho. Ativos empregados (independentemente das suas habilitações mas com a habilitação mínima exigida para a frequência das UFCD) Ativos desempregados, incluindo desempregados de longa duração, desde que detentores de habilitações iguais e superiores ao ensino secundário)
Delegações
- Sede Consultua - Mirandela
- Delegação Consultua Chaves
- Delegação Consultua Vila Real
- Penafiel
- Delegação Consultua Porto
- Delegação Consultua Lisboa
- Delegação Consultua Sousel
Módulos
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8986 - Ergonomia e movimentação manual de cargas
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1. Enquadramento
1.1 O que é a ergonomia? 1.2 Princípios a aplicar 1.3 Lesões músculo esqueléticas 2. Ergonomia: trabalho sentado 2.1 Mesa de trabalho 2.2 Cadeira 2.3 Apoio de pés 2.4 Ecrãs de visualização 2.5 Riscos 2.6 Outros 3. Ergonomia Postura de pé 3.1 Altura do plano de trabalho´ 3.2 Riscos 3.3 Outros 4. Movimentação de manual de cargas 4.1 Levantamento da carga 4.2 Transporte da carga 4.3 Regras na movimentação 4.4 Riscos de lesão 5. Movimentação com porta paletes manual e outros equipamentos 5.1 Regras de utilização 5.2 Riscos associados 6. Ginástica laboral 6.1 Base anatómica, fisiológica e biomecânica 6.2 Exercícios no local de trabalho 6.3 Outros exercícios |